Topanga的部落格

轉錄自 queequegevie's blog

正好跟Top聊到足部保養, 就不藏私上來分享一下經驗:


因為我是個電視迷, 所以在國外自己住的時候, 晚上回家所有食衣住行育樂都得和影集相輔相成.
看電視的時候, 不能只有眼睛和大拇指在運動, 其他地方也得運用一下才不會浪費時間, 久了以後吃飯敷臉染髮保養通通以一小時為單位, 廣告時間飛奔廁所廚房洗臉洗碗是一定的.

今天就來介紹一下如何一邊看影集一遍保養腳部.


首先, 把需要的工具準備好. 你會需要一個用來泡腳的臉盆, 浮石或搓板是用來磨後跟的硬皮的, 細長的小搓棒可以用來去除腳趾甲周圍的死皮, 平常也可以用在手指上. 如果你想作腳部去角質, 買一罐身體磨砂膏, 或是臉用的也可以, 沒有摩砂膏用家裡的洗澡海綿也不錯. 最後是平常用的身體乳液和棉襪.

開播前預備工作:

臉盆放好溫水, 拿到電視機前的沙發上. 臉盆下面墊塑膠袋或舊報紙防止水亂滴, 隨手準備條乾毛巾擦手腳, 這樣椅子和遙控器才不會弄得到處濕濕的.把工具也泡在水裡

開播-teaser-act1

在act 1後的廣告時間開始前, 這是你享受泡腳的時間. 通常泡十分鐘腳皮就會變軟了, 所以至少在act one 開始前, 你的腳就該放在盆子裡了. 如果盆子只能裝一支腳, 輪流泡也可以.
泡腳的水可以加點香味或精油.

act 2 - act 3

這段時間就是搓腳皮的時候了. 浮石和搓板可以把後跟和腳底的死皮磨掉, 但也不需要太用力, 能磨多少算多少. 廣告時間可以專心在腳趾周圍的部份.
如果你的動作很快,act 3後進廣告時就可以去浴室用海綿或磨砂膏按摩去角質,好好把腳洗乾淨.

act 4 - end credit

如果你的動作稍慢, 可以先換盆溫水(涼得差不多了)act 4 仍然可以享受慢慢搓腳皮和泡腳的樂趣. 等到影集結束, 再做去角質和洗腳的動作.
如果你的動作快,已經洗完腳了, act 4就是拿身體乳液按摩雙腳的最好時機了. 按摩完穿上棉襪, 第二天雙腳就白白嫩嫩了, 而且你還是一邊看電視一邊保養的, ㄧ點時間都不浪費.



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這週末如果能去成SF的話，來去採買傢私唄。 XD
(是否保養臉不保養腳太不公平）